건강한라이프스타일1 4주간 힘들게 뺀 살, 다시 찌면 안 되지! 스위치온 다이어트 유지 전략 스위치온 다이어트 이후, 체중 유지가 중요한 이유! ✔ 4주 동안 힘들게 뺀 살, 다시 찌면 안 된다!✔ 스위치온 다이어트 성공 후, 어떻게 하면 건강하게 유지할 수 있을까? 체중 감량보다 더 어려운 것이 체중 유지!■ 많은 사람들이 다이어트 후 잘못된 식습관으로 인해 요요를 경험해요.■ 하지만 스위치온 다이어트 원칙을 유지하면, 요요 걱정 없이 건강한 몸을 지속할 수 있어요! ■ "체중을 유지하려면 '대사 스위치'를 계속 켜야 해요!" ! 대사 스위치를 유지하면, 살이 다시 찌지 않아요.! 체중 유지 식단 & 운동을 꾸준히 실천하면, 요요를 방지할 수 있어요. 체중 유지에 실패하는 5가지 이유 & 해결책스위치온 다이어트 이후, 체중이 다시 증가하는 주요 원인들! 🚫 식.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
