마트레센스1 마트레센스(Matrescence)란? 엄마가 되면서 겪는 변화와 적응법 "출산 후, 내 감정이 롤러코스터를 타요.""이전의 나와 지금의 나는 너무 달라요… 나만 이렇게 느끼는 걸까요?""엄마가 되는 게 이렇게 힘든 일일 줄 몰랐어요." 출산 후 이런 감정을 느끼는 변화는 단순한 ‘산후 우울증’이 아니라,‘마트레센스(Matrescence)’라고 불리는 자연스러운 과정이에요. 마트레센스는 엄마가 되어가는 과정에서 겪는 신체적, 정신적, 감정적 변화를 의미하는데요.마치 사춘기처럼, 호르몬 변화, 정체성의 변화, 감정 기복이 심해지는 시기입니다. 오늘은 마트레센스의 정의, 주요 증상, 그리고 이 시기를 건강하게 극복하는 방법까지 소개해드릴게요! 1. 마트레센스(Matrescence)란?✔ 마트레센스(Matrescence)는 ‘모성(Motherhood)’과 ‘사춘기(Adolesce.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
