스위치온다이어트2 4주간 힘들게 뺀 살, 다시 찌면 안 되지! 스위치온 다이어트 유지 전략 스위치온 다이어트 이후, 체중 유지가 중요한 이유! ✔ 4주 동안 힘들게 뺀 살, 다시 찌면 안 된다!✔ 스위치온 다이어트 성공 후, 어떻게 하면 건강하게 유지할 수 있을까? 체중 감량보다 더 어려운 것이 체중 유지!■ 많은 사람들이 다이어트 후 잘못된 식습관으로 인해 요요를 경험해요.■ 하지만 스위치온 다이어트 원칙을 유지하면, 요요 걱정 없이 건강한 몸을 지속할 수 있어요! ■ "체중을 유지하려면 '대사 스위치'를 계속 켜야 해요!" ! 대사 스위치를 유지하면, 살이 다시 찌지 않아요.! 체중 유지 식단 & 운동을 꾸준히 실천하면, 요요를 방지할 수 있어요. 체중 유지에 실패하는 5가지 이유 & 해결책스위치온 다이어트 이후, 체중이 다시 증가하는 주요 원인들! 🚫 식.. 2025. 2. 4. 지방을 에너지원으로 바꾸는 스위치온 다이어트 비법 ; 깔끔정리! 지방 태우는 스위치를 켜라! 스위치온 다이어트란? 지방 연소 스위치를 켜는 새로운 방식!“운동해도 살이 안 빠지고, 조금만 먹어도 금방 다시 찌는 이유가 뭘까?” 많은 사람들이 다이어트를 하면서도 체중 감량이 어려운 이유는우리 몸의 대사 기능이 저하되어 지방을 연소하지 못하기 때문이에요. "스위치온 다이어트"는? ✔ 지방을 에너지원으로 사용하는 체질로 바꿔주는 다이어트 방법 (너무 신박해요!!) ✔ 강북삼성병원 가정의학과 박용우 박사가 33년 동안 연구한 프로그램 ✔ 4주간 단계적으로 진행하여 대사이상체중을 정상 체중으로 되돌리는 것이 목표✔ "내 몸의 지방 연소 스위치를 켜는 것이 핵심!"✔ 기초대사량을 높이고 요요 없이 체중 감량 가능! 스위치온 다이어트의 핵심 원칙 7가지스위치온 .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음
